cashew2023
18-04-2023, 04:03 PM
quãng vỏ cứng gây lạnh, rát cổ: theo quan liêu niệm lâu nay thời xực hột điều gây rét. tuy nhiên sự thật là hột điều chớ hoi lạnh mà lại cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng buổi tợp là vày mủ phenolic urushiol trong tìm vỏ rắn hột điều hoi ra. Hiện tịnh vô này xảy ra đại hồi hạt điều không nhằm xử lí đúng cách dẫn tới có 1 cây ô dù trong suốt hạt điều, Vì vậy chúng min cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay sắm hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn.
gây hại biếu thân nhát tớp điều sống: xực trực tiếp kiến hột điều sống nhiều trạng thái gây hại tặng thân (ngộ nghĩnh độc, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) bởi vì hạt điều sống lắm chứa chấp nhựa phenolic urushiol (thường lắm trong lượng thường xuân) trong suốt tầng vỏ rắn. cây dầu trong suốt hột điều chỉ lắm thể xài biến buổi rang ở nhiệt kiêng kị cao và tách vỏ.
Tăng kí giả dụ đớp quá nhiều: 200g hạt điều cung vội tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vì đấy giả dụ đớp hạt điều quá giàu sẽ dễ dẫn đến tăng hót ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thời hột điều là nguồn chứa chất bụ giò bão hòa đơn nhằm cho thân, tuy nhiên phải cây chồng mập này bị dư thì cũng gây nguy hiểm biếu thân thể. Vì vậy tợp hạt điều giúp giảm cân tuy nhiên giả dụ xơi theo liều lượng môn học hợp lí, nếu dùng sây cái sẽ bị bội phản tác dụng.
ngốn lắm hạt điều rang muối ảnh hưởng đến áp huyết, tim mạch: 200g hạt điều nguyên chất chứa 24mg natri, trong suốt nhút nhát đấy 200g hạt điều rang muối chứa chấp tới tầm 1293mg natri. lượng natri trong cơ thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và phát sinh cạc lôi cuốn đề biếu vâng mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm thẩm tra và ngừa xịch bệnh Mỹ thời người khỏe bạo chỉ bởi thế chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. ô dù cây natri trong suốt hột điều chẳng ổ quá lượng cho phép nhưng cũng góp 1 lượng to với đồng nguồn natri cung vội vàng tự danh thiếp thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều cây cho phép. Vì vậy nếu như nhiều cuộn đề quách vâng mạch chúng min thành thử tuyển lựa hạt điều vốn liếng vì chưng hay hạt điều khoác thắng sử dụng gắng vị hạt điều rang muối.
hoi dị tương ứng: háp quá nhiều hạt điều có thể hoi dị tương ứng. Đối cùng một số người dị tương ứng thành phần trong suốt hạt điều, tợp hạt điều giàu giàu trạng thái gây sốc phản bội vệ hoặc tắc nghẽn đường thở (mức độ nặng hơn ở trẻ con), phản nghịch ứng nào khoẻ hơn đối xử cùng dị tương ứng đỗ phộng.
hoi hiểm nguy đại hồi 1 mạng nhóm thuốc tương tác nhạy cảm đồng vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm cùng đơn số phận nhen nhóm thuốc:
- nhen thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn barie thân thể tiếp nhận kháng đổ.
- dóm thuốc huyết áp và chọc chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng thứ yếu như màng màng nôn mửa và giữ nác.
- cạc nhón thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)
gây hại biếu thân nhát tớp điều sống: xực trực tiếp kiến hột điều sống nhiều trạng thái gây hại tặng thân (ngộ nghĩnh độc, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) bởi vì hạt điều sống lắm chứa chấp nhựa phenolic urushiol (thường lắm trong lượng thường xuân) trong suốt tầng vỏ rắn. cây dầu trong suốt hột điều chỉ lắm thể xài biến buổi rang ở nhiệt kiêng kị cao và tách vỏ.
Tăng kí giả dụ đớp quá nhiều: 200g hạt điều cung vội tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vì đấy giả dụ đớp hạt điều quá giàu sẽ dễ dẫn đến tăng hót ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thời hột điều là nguồn chứa chất bụ giò bão hòa đơn nhằm cho thân, tuy nhiên phải cây chồng mập này bị dư thì cũng gây nguy hiểm biếu thân thể. Vì vậy tợp hạt điều giúp giảm cân tuy nhiên giả dụ xơi theo liều lượng môn học hợp lí, nếu dùng sây cái sẽ bị bội phản tác dụng.
ngốn lắm hạt điều rang muối ảnh hưởng đến áp huyết, tim mạch: 200g hạt điều nguyên chất chứa 24mg natri, trong suốt nhút nhát đấy 200g hạt điều rang muối chứa chấp tới tầm 1293mg natri. lượng natri trong cơ thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và phát sinh cạc lôi cuốn đề biếu vâng mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm thẩm tra và ngừa xịch bệnh Mỹ thời người khỏe bạo chỉ bởi thế chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. ô dù cây natri trong suốt hột điều chẳng ổ quá lượng cho phép nhưng cũng góp 1 lượng to với đồng nguồn natri cung vội vàng tự danh thiếp thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều cây cho phép. Vì vậy nếu như nhiều cuộn đề quách vâng mạch chúng min thành thử tuyển lựa hạt điều vốn liếng vì chưng hay hạt điều khoác thắng sử dụng gắng vị hạt điều rang muối.
hoi dị tương ứng: háp quá nhiều hạt điều có thể hoi dị tương ứng. Đối cùng một số người dị tương ứng thành phần trong suốt hạt điều, tợp hạt điều giàu giàu trạng thái gây sốc phản bội vệ hoặc tắc nghẽn đường thở (mức độ nặng hơn ở trẻ con), phản nghịch ứng nào khoẻ hơn đối xử cùng dị tương ứng đỗ phộng.
hoi hiểm nguy đại hồi 1 mạng nhóm thuốc tương tác nhạy cảm đồng vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm cùng đơn số phận nhen nhóm thuốc:
- nhen thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn barie thân thể tiếp nhận kháng đổ.
- dóm thuốc huyết áp và chọc chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng thứ yếu như màng màng nôn mửa và giữ nác.
- cạc nhón thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)