Uống nhiều nước hơn để giải độc cơ thể

[hongson1992]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

• 
  Nếu bạn sở hữu gương mặt không được thon gọn và nhỏ nhắn, hãy thử áp dụng một số cách giảm béo mặt cho mình nhé.
  
  
  Trang điểm: Trang điểm là phương pháp nhanh nhất để ngụy trang cho khuôn mặt tròn, bạn nên sử dụng màu tối để trang điểm cho phần hàm nhằm che đi vẻ bầu bĩnh, giúp bạn có một gương mặt thon gọn hơn.
  
  
  Uống nhiều nước: Uống nhiều nước hơn để giải độc cơ thể và thoát khỏi chất lỏng dư thừa. Nghe có vẻ khó hiểu nhưng thực ra khi cơ thể bạn mất nước thì nó sẽ hấp thụ bất cứ gì có thể tạo độ ẩm cho cơ thể. Điều này khiến cho khuôn mặt của bạn sẽ sưng húp vì mất nước.
  
  
  Ăn nhiều chất xơ: Ăn nhiều rau và trái cây vì nó cung cấp lượng nước và làm bạn cảm thấy no mà không làm bạn bị tăng cân.
  
  
  Không uống rượu: Loại bỏ rượu trong chế độ ăn uống vì uống rượu tăng rất nhiều chất béo cho bạn. 1 gam rượu chứa tới 7 calo, nếu dùng đồ uống chứa cồn nhiều như rượu có thể khiến bạn bị xệ mặt, nhất là phần cằm.
  
  
  Không ăn quá nhiều muối: Muối làm cơ thể bạn giữ chất lỏng, nếu bạn ăn những món ăn mặn, nhiều muối, mặt bạn cũng sẽ sưng phù và mập hơn bình thường.
  
  
  Tập thể dục: Tập thể dục giúp cơ thể giảm mỡ, và như vậy khuôn mặt cũng sẽ có xu hướng mất chất béo dần. Bạn không nên cho rằng nếu muốn giảm béo mặt thì chỉ tập những bài tập nhắm vào khuôn mặt, hãy tập những bài tập giúp giảm mỡ toàn cơ thể sẽ cho bạn kết quả như mong muốn.
  
  
  Tạo kiểu tóc: Cũng giống như trang điểm, đây phương pháp đánh lừa thị giác – người ta thường dễ bị đánh lừa thị giác để không nhìn thấy được những đường tròn rõ rệt. Bạn có thể đến tiệm để yêu cầu nhà tạo mẫu tóc có thể làm giấu đi độ tròn của khuôn mặt bạn.
  
  
  Gợi ý xem thêm:
  • giam mo bung duoi