Hồ Ngọc Hà ‘vội vã’ giảm eo sau tết

[tuanter]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Nữ ca sĩ quyến rũ và xinh đẹp bậc nhất showbiz trở lại phòng tập ngay sau dịp tết.

Hồ Ngọc Hà vẫn được biết đến như một nữ ca sĩ có cơ thể đẹp nhất nhì làng sao Việt. Một phần nhờ trời phú cho dáng dấp cô cao ráo và quyến rũ, nhưng lý do không nhỏ nữa đó chính là Hồ Ngọc Hà rất chăm chỉ tập luyện và tập luyện đúng cách Xem thêm anh hai huoc tại đây mới nhất.

Sau tết không lâu, người đẹp đã tới ngay phòng tập để tiếp tục duy trì 3 vòng cực chuẩn của mình. Cũng giống như Hồ Ngọc Hà, rất nhiều sao Việt khác sau những ngày nghỉ tết kéo dài với mối lo tăng cân, họ đã trở lại phòng tập miệt mài để giữ được hình thể như ý.

Hồ Ngọc Hà trở lại phòng tập thể dục ngay sau tết để giữ được vòng 2 tuyệt đẹp của mình.

Cô là ngôi sao rất chăm chỉ luyện tập thể dục Xem thêm truyen cuoi hay tại đây mới nhất.

Có thể thấy để có được cơ thể đẹp như Hà Hồ, ngoài vẻ đẹp trời phú còn là nỗ lực luyện tập không ngừng.

Các ngôi sao khác cũng 'vội vã' trở lại phòng gym sau tết như Phương Mai Xem thêm cach lam dep tại đây mới nhất.

Phụ nữ thường có chung một mối lo ngại lớn nhất đấy chính là vòng 2 ngấn mỡ.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến béo bụng?

- Ít vận động: những người thuộc nhóm này thường là nhân viên văn phòng, gắn liền với công việc bàn giấy. Thêm vào đó là thói quen ăn uống không khoa học, ăn nhiều thực phẩm có chứa -đường và chất béo.

- Stress: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, stress cũng là nguyên nhân khiến vòng 2 của bạn phình to. Khi stress, vùng bụng của bạn sẽ sản sinh ra cortisol, một hormone khuyến khích cơ thể bám vào chất béo xung quanh bụng.

- Bỏ bữa: lạm dụng cà phê và đồ ăn vặt cũng khiến vùng bụng tích tụ nhiều mỡ.

- Sau khi sinh: sau khi sinh con, tử cung giảm xuống và nặng hơn nhiều so với trước khi mang thai. Phải mất ít nhất 6 tuần để có được vòng bụng phẳng cho đến sau đó.